Nutrizione Smart - Tremestieri Etneo, Città metropolitana di Catania

santo S.

Ho iniziato il percorso Nutrizione Smart con non pochi dubbi. Venivo da altre esperienze tutte fallimentari. Sono trascorsi nove mesi e non solo posso dire di avere centrato l'obiettivo prefissato, ma ho acquisito un nuovo stile di vita; perché "mangiare bene" , per dirla molto semplicemente, rende migliore ogni aspetto della tua vita. Tutto ciò lo devo al dott. Smirni, che mi ha seguito passo passo, mi ha coinvolto e invogliato, grazie alla sua professionalità e disponibilità. Il metodo Nutrizione Smart si è rivelato da subito vincente e non ho mai avvertito in questi mesi la sensazione di essere sottoposto a restrizioni alimentari. Consiglio vivamente.

claudia S.

Prima di rivolgermi al dott. Smirni mi alimentavo in maniera monotona, seguivo i trend del momento con pochissimi carboidrati, nonostante ciò ero in sovrappeso. Avevo già fatto una dieta in passato seguita da una nutrizionista ma è bastato un cambio di lavoro per riprendere un’alimentazione non controllata, anche perché la dieta era molto povera e rigida, così in poco tempo ripresi tutti kg persi con gli interessi.
Mi sentivo demotivata, stanca ed evitavo di guardarmi allo specchio; avevo bisogno di una svolta.
Un giorno a lavoro facendo quattro chiacchiere con un amico mi parlò del dott. Smirni e del suo metodo. e decisi di rivolgermi al lui, mi convinse la sua storia.
Il dott. Smirni è stato in grado di motivare e supportarmi in ogni momento, il metodo nutrizione Smart permette di essere flessibile assecondare le proprie esigenze sia di gusti che di tempo.
Al primo appuntamento parlando con il dott. Smirni ho capito subito le sue competenze, la sua bravura nel spiegarmi e rispondere ad ogni mia singola domanda mi ha fatto capire la sua professionalità e cultura.
Ciò è stato motivo di incoraggiamento e mi sono fidata ciecamente.
Gli spiegai di come gli altri piani di dimagrimento erano per me impossibili da sostenere a lungo termine, dell’effetto yo-yo che mi causarono dopo avere raggiunto il peso forma e di quanta amarezza mi hanno lasciato, ero in sovrappeso mi sentivo affaticata, sempre stanca, soffrivo di stipsi e colite.
Piena di entusiasmo iniziai il piano alimentare del dott. Smirni e sin da subito notai come mi sentivo piena di energie più efficiente a lavoro e notai anche miglioramenti al colon .
I risultati estetici non tardarono ad arrivare e così finalmente ripresi la mia forma fisica.
Oggi mi sento una persona diversa, ho una nuova educazione alimentare, amo quello che mangio e vario sempre pietanze, preparo con piacere pasti veloci da portare a lavoro,visto il poco tempo a disposizione,ma sempre che mi soddisfano.
Il dott. Smirni ha saputo insegnarmi a mangiare bene con poco e sopratutto spendendo poco, mi ha insegnato che il cibo è benzina che non esistono alimenti vietati, ho abbandonato tutti gli stereotipi riguardanti il cibo e mi sento una persona nuova. Vivo il pasto libero con serenità, non rinuncio più ad una cena fuori o ad un aperitivo.
Consiglio a tutti di rivolgersi al dott. Smirni perché non si va da un semplice nutrizionista: il metodo nutrizione Smart è avere una nuova consapevolezza un cambiamento di prospettiva che rende più fiduciosi in se stessi, ho imparato che l’aspetto esteriore è una conseguenza di ciò che siamo dentro, ho imparato a mangiare con gusto e soprattutto bene.
Lo consiglio a tutte le persone che vogliono fare il salto di qualità nella propria vita, perché io so di averlo fatto grazie al dott. Smirni e al suo metodo nutrizione Smart.

Fabrizio B.

Era arrivato il momento di rimettermi in forma e tramite colleghe di mia moglie che sono state pazienti del Dottore di nutrizione smart me lo hanno consigliato. Ho iniziato alla fine di Luglio con l'obbiettivo di fare scendere il peso e soprattutto la fascia addominale, già dal primo mese ho visto i risultati e dopo tre mesi sono riuscito grazie ai consigli del Dottore ad arrivare a quello che ci eravamo fissati alla prima visita sia di peso che di cm. Ringrazio il Dottore per avermi insegnato a mangiare in modo sano e corretto con tutto quello che serve per ogni pasto e anche a livello di lavoro e stress mi è servito. Consigliato a miei amici e spero proprio che venga contattato anche da loro. Grazie a nutrizione smart e al Dott. Salvatore

ornella O.

Ho iniziato il mio percorso con il dottor Smirni perché un giorno ho incontrato una mia conoscente e praticamente non l'ho riconosciuta,era dimagrita tantissimo, bellissima e in forma smagliante. Ovviamente non mi sono fatta scappare l'occasione di chiedere tutte le informazioni su chi avesse compiuto il miracolo e quindi eccomi qui,dopo aver contattato il dottor Smirni sei mesi fa',ho iniziato il mio percorso con lui fatto di buoni consigli e aiuti mai mancati per perdere i 15 kg in eccesso che avevo accumulato nel corso degli anni e ovviamente ci sono riuscita!!!! contentissima ovviamente del risultato ma soprattutto dell'aiuto che ho avuto da Salvo,un professionista serio e competente sempre disponibile e con una dieta x niente difficile da seguire,con tantissime varietà di alimenti e degli ottimi abbinamenti che non ti stufi mai di seguire come succede x altre diete in più il mio rapporto con il cibo è cambiato e ho recuperato in forza e fiato. Mi sento di consigliare a tutti questo percorso perché è impossibile non avere risultati. Non posso fare altro che ringraziare di cuore il dottor Smirni per l'aiuto che mi ha dato e continua darmi . Grazie mille Olivero Ornella

Gabriele R.

il mio problema era l’essere sottopeso e il non vedermi bene a livello fisico, e non avevo provato alcun tipo di dieta
i miei dubbi erano che non sapessi come risolvere il mio problema e mi sono rivolto al dottore proprio perché è un professionista
Dopo essermi rivolto a lui, il mio problema è stato assolutamente risolto, mi è piaciuta molto la disponibilità e l’attenzione verso il paziente, inoltre il metodo l’ho ritenuto per niente stressante e anzi molto variabile a livello di pasti
ho notato tantissimi miglioramenti: mi sento molto più organizzato, deciso, energico, sono meno stanco durante la giornata e molto più in forma rispetto a prima, è migliorata la mia forma fisica in quanto ho acquisito molta massa, sono più forte e mi vedo meglio allo specchio.
ho notato molti miglioramenti a livello di performance
sono cambiato totalmente rispetto sia al mio fisico, sia nel mio stile di vita e nell’alimentazione. il mio fisico è nettamente migliore, mentre il mio stile di vita e l’alimentazione sono molto più sani e attivi
prima di iniziare mi vergognavo molto della mia magrezza, ora invece molte persone mi fanno complimenti per il fisico. lo consiglio vivamente in quanto mi ha cambiato la vita in meglio. il dottore è una persona molto competente, disponibile, gentile, affidabile e tiene molto a far raggiungere gli obbiettivi prefissati

RUSSO GABRIELE

serena M.

Prima di rivolgermi al Dott.smirni ed iniziare un percorso insieme a lui, ero in forte sovrappeso, sia dovuto alla gravidanza, che anche da kg accumulati prima della gravidanza nel corso degli anni.
I kg erano ben 24 perdere! mi sembrava impossibile riuscire ad eliminarli in quanto nel corso degli anni ho provato diverse diete, tantissime, diete in cui avevo inizialmente avuto risultati ma che poi avevo presto abbandonato, sia per mancanza di motivazione personale, ma anche perché troppo rigide da seguire.
Prima di intraprendere un percorso con il Dott.Smirni mi chiedevo se non fosse il solito percorso che avrei lasciato a metà, ma vedendo i risultati di tanti amici seguiti da lui e che erano arrivati al loro obiettivo mi sono incoraggiata a provare.
Già dal primo incontro il dottor Smirni si è dimostrato essere molto comprensivo nei miei confronti e questo mi ha dato una spinta in più nel mio percorso.
Rispetto ad altre diete seguite con altri professionisti non ho mai avuto quella sensazione di fame che non ti lascia mai solitamente durante questi percorsi.
Nel metodo nutrizione Smart mi è piaciuto tantissimo che, per chi come me è sempre di fretta nel preparare i pasti, c'è sempre una soluzione per poter comunque organizzare il pasto in maniera "facile" ma sempre in maniera salutare.
Il metodo Nutrizione Smart ha migliorato anche la mia performance nella mia vita quotidiana e lavoratia, mi sento con più energia e meno stanchezza soprattutto nelle ore a lavoro.
Adesso mi sento bene con me stessa come non era mai successo. La mia autostima è aumentata e soprattutto riesco ad essere più agile nei miei movimenti e non più appesantita come quando avevo iniziato.
Dopo questo percorso lungo un anno, posso dire che il mio rapporto con il cibo è cambiato. Riesco a gestire bene anche quelli che sono gli "sgarri" e i peccati di gola e sono riuscita ad abbracciare un nuovo stile di vita e gestione della mia alimentazione.
Ho già consigliato a tanti amici lo.studio nutrizionale del dottor Smirni e lo continuerò a consigliare!
Serena Materia

Rossella C.

Avevo bisogno di mettermi a dieta per motivi di salute, far abbassare il colesterolo e perdere qualche chilo. In passato ho provato varie diete che ho abbandonato dopo pochissime settimane. Poi un’amica mi ha consigliato il dottore Smirni e mi ha parlato dell’efficacia della sua dieta su di lei. Ho voluto provare e devo dire che per la prima volta mi è stata proposta una dieta che veramente potevo seguire facilmente, considerato che io non mangio tanti cibi. Inizialmente ho avuto la tentazione di abbandonare, perché mi mancavano i dolci, io sono golosissima, poi mi dono abituata e sono stata brava, tanto da raggiungere l’obiettivo prefissato nei tempi stabiliti. Io sono una ex atleta che ha ripreso da poco a fare sport e oggi sono veramente contenta perché mi sento particolarmente in forma e fisicamente mi sembra di essere tornata indietro nel tempo. Sono grata al dottore Smirni che è stato bravissimo nel valutare i miei problemi e a guidarmi nella corretta alimentazione.
Visti i risultati ottenuti, considerata la professionalità del dottore Smirni l’ho già consigliato a persone a me molto vicine. Rossella Colombrita

Francesco C.

Ho iniziato il percorso con il dott.Smirni per prendere peso e migliorare la mia forma fisica.
Nonostante in passato non avessi mai provato nessuna dieta, non ero riuscito a colmare il peso perso in passato.
Grazie al dottor Smirni non sono solo riuscito a prendere peso in maniera sana, ma anche a migliorare il mio stato di salute e le mie prestazioni sportive.
Inoltre, nonostante le iniziali preoccupazioni, il dottor Smirni è riuscito, grazie al suo metodo e alla sua pazienza, a darmi dei giusti consigli per consentirmi di migliorare.
Sono riusciti ad organizzare meglio i miei pasti e a capire anche in autonomia come gestire la dieta e le dosi prescritte.
Infine, grazie a questo percorso, sono riuscito anche a non sentirmi più a disagio per la mia magrezza.
Ringrazio e consiglio il dottore Smirni ed il suo metodo poichè si impegnano nell'aiutare chiunque ne abbia voglia a raggiungere un importante traguardo nella propria vita.
Francesco Castorina